Formation à la
prise de parole en public
Prendre la parole en public est un exercice redouté par bon nombre de collaborateurs.
Rythme cardiaque qui s’emballe, bouche sèche et mains moites… : c’est tout le corps qui se met en alerte alors que l’on se présente face à un auditoire.
Notre accompagnement propose, par la traversée d’exercices et d’expérimentations variées, de découvrir des outils concrets permettant d’être efficace et impactant lors de sa prise de parole.
NOS OBJECTIFS DE TRAVAIL
modulables en fonction des besoins et appétits de chaque équipe
- Savoir engager le corps au service de son expression orale
- (Re)trouver le plaisir de la prise de parole en public
- (Re)conquérir sa confiance en soi dans cet exercice
- S’exprimer librement et de manière intuitive
- Savoir identifier l’objectif et la cible de sa prise de parole
- Dompter son stress
- Bannir les mots et gestes parasites
- Maîtriser le débit de sa parole
- Ne pas subir mais tirer profit de ses émotions
- Gérer son temps de parole
- Valoriser les silences
- Savoir éviter la monotonie par la modulation des intonations
- Développer son sens de l’écoute et de rebond sur la parole de l’autre
- Captiver son auditoire
- Oser la singularité, la créativité dans son adresse
et par tout cela, permettre à chacun.e d’accéder à son potentiel d’orateur.ice,
dans un climat de travail bienveillant, ludique et exigeant qui met l’humain au cœur de ses principes
PARCOURS TYPE DE FORMATION
Cet exemple de parcours de formation n’est pas exhaustif des formules que nous mettons en œuvre.
Nous tenons à affiner chaque proposition en fonction de votre contexte, vos objectifs et vos envies.
JOUR 1
1. JEUX DE PRÉSENTATION – Installer un climat décontracté et convivial – Exercices d’échauffements et de Mise en action (corps, voix, imaginaire) – Apprendre à se présenter différemment.
2. DÉPLOYER SES OUTILS – Training de l’acteur (respiration, articulation) gérer son stress – Exploration du pouvoir de résonance des mots – Exercices d’interprétation
3. LES BASES DE L’ART ORATOIRE – Découverte des clés du charisme (volume, regard, gestuelle, ancrage, débit, articulation…) – “Etat des lieux” : identification de ses points forts – appréhender la gestion de ses « points faibles » – Expérimentation ludique d’une prise de parole percutante
4. FAIRE ET S’ENTENDRE FAIRE – Prise audio des présentations de chacun.e – Écoute et auto-analyse des points sur lesquels travailler
JOUR 2
5. RENFORCEMENT DU GROUPE – Exercices individuels de “récit de soi” et d’auto-fiction – Travail sur une réception collective bienveillante
6. ATTIRER L’ATTENTION – Briser la glace : identifier et recevoir l’”énergie” de l’interlocuteur, y proposer une réponse adaptée – Savoir provoquer une réaction chez lui
7. CONVAINCRE, ARGUMENTER, FAIRE FACE AUX IMPRÉVUS – Développer l’écoute active – Exercices d’entraînement à l’aisance oratoire sur sujets maîtrisés – Jeux d’illusion sur sujets impossibles
8. SE DÉMARQUER LORS DE SA PROCHAINE ÉCHÉANCE – Projection dans la prochaine prise de parole et les facteurs de succès – Mise en situation devant les autres participants – Coaching par le formateur
9. BILAN – Temps d’échange collectif sur le parcours mené ensemble – échanges individuels avec chaque participant.
MODULE OPTIONNEL
(7 bis). LECTURE – entraînement à la lecture de discours à voix haute – écoute et analyse d’extraits de discours emblématiques
SUPPORT DE TRAVAIL
En filigrane de cette traversée, nous prendrons appui sur de courts extraits du répertoire théâtral contemporain, pour certains soumis au préalable aux participants.
Nous souhaitons préciser qu’il ne s’agit nullement de mener un travail d’interprétation ou de mise en scène.
Ces textes serviront de supports pédagogiques pour aborder la question de l’adresse, de l’intention, de l’interdépendance des prises de parole.
ORGANISATION PRATIQUE
Nombre de participants : de 8 à 12 personnes par session.
Aucun prérequis : tous profils concernés
Durée : formules sur 1 à 3 journées
Site : dans vos locaux ou site de votre choix
Demande de devis
POUR ÉTABLIR LE DEVIS, NOUS AURONS BESOIN DE CONNAÎTRE
- Votre secteur d’activité
- Le contexte de la demande d’intervention
- Le nombre de personnes à former
- Les objectifs pédagogiques à atteindre
- Le profil des personnes à former
- Les modalités d’organisation (lieu de l’intervention, jours ou période envisagés…).
HAUT & FORT 